Dette temaheftet på 27 sider er skrevet for barn og unge og handler om ulike forandringer man kan møte i livet. Gjennom en sammenhengende fagtekst delt inn i kapitler utforsker heftet hvordan store og små livshendelser kan påvirke tanker, følelser og hverdagen. Leseren blir minnet om at mennesker reagerer forskjellig på forandringer, og at det ikke finnes én riktig måte å føle eller reagere på. Teksten er skrevet i et enkelt, varmt og støttende språk. Den normaliserer følelser som usikkerhet, savn, sinne, sorg og bekymring, og viser at slike reaksjoner er vanlige når livet forandrer seg. Samtidig oppmuntrer heftet leseren til å søke støtte hos trygge voksne når noe oppleves vanskelig. Heftet kan brukes til høytlesing i klassen, individuell lesing eller som utgangspunkt for samtaler om livsmestring, følelser og utfordringer. Det egner seg for elever på mellomtrinnet og ungdomstrinnet, og kan også være et nyttig verktøy for foreldre, foresatte og andre voksne som ønsker å snakke med barn og unge om forandringer i livet.
Heftet inneholder følgende kapitler:
- Kapittel 1: Når livet forandrer seg
- Kapittel 2: Når familien forandrer seg
- Kapittel 3: Når noen flytter
- Kapittel 4: Når vennskap forandrer seg
- Kapittel 5: Når noen blir syke
- Kapittel 6: Når noen dør
- Kapittel 7: Når hverdagen føles utrygg
- Kapittel 8: Oppsummering og hjelpelinjer
Heftet inneholder også oppgaver til refleksjon og samtale, samt en lærerveiledning med råd om hvordan man kan snakke med barn og unge om vanskelige temaer.
